5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Aunque breves momentos aunque aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus enseres positivos. Presta atención a las instruccionesAsimismo, las pausas activas en el ámbito gremial contribuyen a reforzar el trabajo en equipo, sobre todo si son pausas activas grupales. De esta